Hop fra sofaen ned i løbeskoene

OPSTART TORSDAG DEN 4. og 11. MAJ KL. 18.10 I RISSKOV

VIL DU

  • Gerne løbe sammen med andre
  • Bevare motivationen
  • Undgå skader
  • Mærke fremgang
  • Blive klogere på løbetræning

SÅ ER VI DET HELT RIGTIGE LØBEFÆLLESSKAB FOR DIG 

PRAKTISK INFO

HVORNÅR: Hver torsdag kl. 18.10

HVOR: Risskov – afgang fra iskiosken Marienlund

PRIS: 295,- per måned

TILMELDING: Send os en mail

HUSK: Medlemmer af RunningNow Løbeskole kan frit træne med på alle hold. Fx onsdagens styrketræningshold

egaa-skaering-loebeklub-loeb
bootcamp-aarhus-runningnow

Kom og løb med

Nyt løbehold for nybegyndere i Risskov. Det er for dig der starter fra bunden og som har behov for at komme stille og roligt i gang. Vi skiftevis går og løber, så sener og led kan vende sig til belastningen.

Under træningen vil der blive lavet forskellige øvelser der styrker dig og din krop, så du bedst mulig undgår løbeskader. Holdets løbetræner Kristine Laursen vil planlægge træningen på en sådan måde at der bliver taget hensyn til alle. Det er social løbetræning, hvor du bliver en del af et fællesskab og derved får lettere ved at komme afsted.

Vi fokuserer på glæden ved løb og hvordan man som løber holder ved sin beslutning og bibeholder motivationen.