Beregn din løbepræstation i forhold til din alder

Tid: timer minutter sekunder

Distance:
Alder:år
Køn:
Resultater
Aldergradueret tid:
Aldergradueret præstation:
Beregningsgrundlag
Aldersfaktor:
Bedste tid på distancen:
Bedste aldersbetinget tid på distancen:
Niveauer
100%Omkring verdensrekord
>90%Verdensklasse
>80%National klasse
>70%Regional klasse
>60%Lokal klasse

Med aldersgradueret tider er det muligt at sammenligne din egen løbepræstation med dine modstanderes – også selvom der er forskel på jeres alder.

Til beregning af aldersgradueret tider anvendes en formular, som vægter din tid på en given distance ift. verdensrekorden på samme distance for en person på din egen alder. På den måde kan to løbere med forskellig alder på rimelig vis sammenligne deres løbetider i forhold til deres respektive alder.

For eksempel kan en kvindelig løber på 50 år løbe 10 km på 55 minutter. Hun får da en aldersgradueret præstation på 62,23 %. Løbepræstationen bliver altså udtrykt som procent set i forhold til alderen, i stedet for tid.
Det gælder naturligvis om at have den højst mulige aldersgraduering.

For sammenlignelighedens skyld kan man betragte aldersgraduerings-formularen på samme måde som handicapsystemet i golf. Man kan altså sige at der med formularen er tale om mere fair konkurrence.

Find holdtræning

Tryk på punkterne for at læse mere om tidspunkter, holdplaner m.m.

Find din lokale RunningNow afdeling - klik på kortet
RunningNow
M