Alle kan lære at løbe

En skole er et sted, hvor man får undervisning, tilegner sig færdigheder eller dygtiggør sig i noget, man allerede kan. Sådan er det også i RunningNow Løbeskole.

Det er her, du som ny løber bliver klædt på til at udfolde dig i løbeskoene. Løbeskolen er også stedet, hvor du kan forbedre dig, hvis du allerede så småt er i gang med at løbe og evt. på sigt vil overgå til vores øvrige løbehold.

Det er ganske enkelt en løbeskole, hvor du bliver uddannet i at være løber. For i RunningNow ved vi af erfaring, at alle kan lære at løbe. Vi synes nærmest, det er din menneskeret – for alle har ret til en sund livsstil og et godt helbred både fysisk og mentalt.

Find det hurtigt:
Priser | Niveaubeskrivelse | Træningstider 

Du kan træne her:
Risskov | Skåde/Højbjerg | Brabrand | Frederiksbjerg

Rune Darling

Cheftræner, RunningNow

Nærhed

Altid tæt på dig. Maks 10 min. transport til hold/træning.

Fleksibilitet

Mange holdtyper på forskellige tidspunkter. Flere lokationer. 

Kompetente trænere

Kvalificerede trænere tilknyttet. Fokus på dig og dine behov.

Løbeskolen giver dig

  • Glade løbebuddies
  • Masser af gejst og smil
  • Et fantastisk løbefællesskab
  • Kompetente/dedikerede trænere
  • Sund krop og god kondition
mette-skou-loebeklub-aarhus

Bedre fællesskab kan du ikke få

Jeg har løbet i RunningNow’s løbeklub de sidste 3 år og nydt hver en træning. Der er en vidunderlig blanding af social løb, med sjove og gode snakke, opbakning, udfordring og altid god stemning. Vi glæder os på hinandens vegne, når det går godt og forsøger at støtte, når der er kriser. Bedre fællesskab kan du ikke få, hvis du ønsker at komme til at løbe stabilt.

– Mette Skou
Centerchef Jobcenter Aarhus

Motivation, styrke og lyst til at holde fast

Jeg startede på løbeskole i april og løber 6 måneder senere ubesværet 7,5 km. 3 gange om ugen. Godt sammenhold og kyndig vejledning har givet mig både motivation, styrke og lyst til at holde fast. Mit commitment til at holde ved med at løbe er helt klart funderet i både holdets fællesskab samt det forhold, at professionel rådgivning har holdt skader fra døren. Fedt at have rundet 60 år som aktiv løber.

– Lars Knudsen
Bestyrelsesformand

Ea-loebeskole-runningnow
Michael Karlsen

Min kondition er glad for mit valg

Uanset om du vil løbe hurtigere, længere, bedre, så er dette klubben, der kan hjælpe dig godt og motiveret videre. At det så krydres med sjove stunder blandt gode mennesker i dejlige omgivelser, gør bare hele pakken fuldendt. Jeg er rigtig glad for mit valg, det samme er min kondition.

– Michael Karlsen
Indehaver danbolig Aarhus Nord, danbolig Aarhus

Hvorfor træne med RunningNow?

 

Holdtræning under åben himmel

  • Sund og stærk i krop og sind
  • Mere overskud til hverdagen

Træning med viden og hjerte

  • Kompetente trænere på alle hold
  • Fokus på dig og dine behov

Sjov motion og skønt fællesskab

  • Niveauinddelt så alle kan være med
  • Du kommer afsted HVER gang

Medlemskab med stor fleksibilitet

  • Mange holdtyper på forskellige tidspunkter
  • Ubegrænset træning i alle afdelinger

Q&A om RunningNow Løbeskole


Hvad er RunningNow Løbeskole?
RunningNow Løbeskole er et 12-ugers forløb. Når forløbet slutter, er du i stand til at løbe 5 km uden pause. Løbeskolen forsyner dig desuden med en masse viden, og gør dig klogere på de sundhedsmæssige fordele ved løb – både fysisk og mentalt. Du får bl.a. indsigt i løberelaterede skader, løbeteknik, styrketræning for løbere samt en hel masse brugbare redskaber til dit liv som løber.

Hvem henvender løbeskolen sig til?
RunningNow Løbeskole er for dig, der gerne vil i gang med at løbe eller har løbet ganske kort tid.
Hvis du allerede kan løbe 3 km uden pause, anbefaler vi, at du starter på et hold i RunningNows Løbeklub.

Hvordan foregår træningen?
Ved opstart skiftevis går og løber vi – altid i et tempo så alle kan være med.
Løbeskolen holdinddeler efter niveau og tilbyder løbetræning med varieret fokus – det kan være kondition, fedtforbrænding, styrketræning for løbere osv.

Kan JEG også være med?
Stort og rungende JA. RunningNow Løbeskole er for ALLE. Vi sørger for, at træningen tilrettelægges, så du undgår skader. Sener og led er to til tre måneder om at vænne sig til belastningen. Det er vigtigt, at du er tålmodig i starten.

Find holdtræning

Tryk på punkterne for at læse mere om tidspunkter, holdplaner m.m.

Find din lokale RunningNow afdeling - klik på kortet
RunningNow
M