Løbetræner 
Kristine Holm Laursen

loebeklub-loeb-boern-aarhus-lystrup.runningnow

Alle kan lære at holde af at løbe

Den letteste måde, at lære at holde af løb på, er at gribe det an på en ordentlig og realistisk måde.

Løb handler ikke kun om at løbe langt og hurtigt, men i arbejdet og processen hen imod, at lære at holde af løb. At du så også bliver hurtigere og kan løbe længere kan være motivation, men det skal også være sjovt og uden tvang, at du møder op til løb.

Hvem ved, måske du også bliver bidt af løb og ender med slet ikke at kunne lade være?

Uddannelse, kurser og erfaring

–       Ultra- og trailløber

–       Marathonløber

–       Fartholder for RunningWild

–       Blogger for RunningBlogs

–       Uddannet fitnessinstruktør ved DGI

–       Uddannet løbetræner ved DGI

–       Hechmann træneruddannelse basis 1.

–       Marathon planlægnings kursus ved DGI

–       Løb og coaching kursus ved DGI

–       Ernæring for løbere kursus ved DGI

–       Teambuilder kursus taget på NordJyllands Idrætshøjskole

Viden og ambitioner

Vi skal løbe, fordi vi har lyst! Lysten kan komme indefra eller udefra eller være en kombinationen. Derfor sørger jeg for et fysisk og socialt miljø, som gør, at du har lyst til at komme igen og fortsætte med at løbe.

Personlige målsætninger

  • Mit store mål er at løbe 5 km på under 20 min.
  • Holde en sund balance mellem træning og livet som en ung kvinde i tyverne.
  • At lære at svømme crawl i åbent vand, det er ikke så let som det ser ud!

kristine-holm-laursen-runningnow-loebetraener
kristine-holm-laursen-runningnow-loebetraener