Vælg en side

Opnå løbeglæde og resultater med et personligt løbeprogram hos Kristine

Kristine vil laver et personligt løbeprogram som er tilpasset dig, så du sikkert kan nå dine løbemål og bevare lysten til at løbe.

Kristine Holm Laursen - træner i RunningNow
Kristine Holm Laursen - træner i RunningNow

Mangler du også noget i dit løberliv?

Hvad enten du er nybegynder eller øvet løber, så oplever vi alle af og til udfordringer ved løb. Måske kan du genkende dig selv i følgende – eller noget, der minder om:

 

Startknappen

Har du svært ved at komme i gang med løb på egen hånd?

Skader

Har du fået en skade og ved ikke, hvordan du kommer igang med løb igen?

Træning

Er det ikke lykkedes dig at træne op til en bestemt distance eller tid?

Motivation

Har du svært ved at finde motivationer og glæde ved løb?

Med Kristines personlige løbeprogram får du:

Uforpligtende forsamtale

Vi finder sammen dine ønsker og behov

Skræddersyet løbeprogram

Der passer til dig og dine behov

Personlig sparring

I forhold til dine ønsker og mål

Ugentlig opfølgning og justering

Så programmet passer til dig og din hverdag

Opnå solide resultater

Det opnår du bl.a. med et personligt løbeprogram hos Kristine

Professionalisme

Du bliver guidet sikkert igennem, så du opnår dine løbemål

Niveautilpasset træning

Så du er sikker på at komme afsted hver gang.

Løbeglæde

Du oplever velvære og forbedret form

Uanset hvilken type løber du er, så kan Kristine hjælpe dig

Sanne Bisgaard

Vupti – fra 3 til 16 km 

Jeg kan varmt anbefale et personligt løbeprogram fra RunningNow. Jeg har været igennem et 3 måneders forløb med personligt program med personlig samtale til start og derefter ugentlig opfølgning fra min træner. Programmet har været genoptræning efter en skadet ankel. Det har været fantastisk at få den støtte og det personligt tilrettede program, og det tog mig fra kun at kunne løbe omkring 3 km i starten og til at løbe 16 km til slut. Det havde jeg ikke troet muligt. Så forude venter sandsynligvis en 1/2 Marathon.

– Sanne Biisgaard
Salgschef Midsona Danmark A/S

Louise Tram Henriksen

Fra start til slut tilpasset MIG 

Har netop afsluttet et 13 ugers personligt løbeprogram fra RunningNow. Jeg var gået i stå med mit løb og savnede motivation og plan. Mit mål var halvmarathon i juni. Fra start til slut har forløbet været tilpasset mig. Min træner har i hele forløbet stået til rådighed med vejledning. Hver uge blev der fulgt op på mit løb, og med varme og humor givet råd, vejledning, opmuntring og motiverende indspark. Det har gjort at jeg igen er en glad løber og gjorde mit 3. halvmaraton til en fantastisk god oplevelse. Jeg har været super glad for forløbet og kan på det varmeste anbefale RunningNow og Runes super kompetente løbetræning.

– Louise Tram Henriksen
Læge 

Marlene Uttrup

Alle pengene værd!

Jeg har fulgt et 12 ugers personligt løbeprogram lavet af min træner i RunningNow. Det var en kæmpe fornøjelse fra start til slut – virkelig kompetent, omhyggelig og dygtig vejledning. Ugentlige opfølgninger og samtaler efter behov. Rigtig god vejledning om kost, væske mm. i dagene før løbet. Løbet gik fantastisk – stor tak til min træner. Jeg kan varmt anbefale et personligt løbeprogram fra RunningNow.

– Marlene Torp Uttrup Ravn
Sygeplejerske

Mariea Meyhoff

Utrolig omhyggelig og dybt motiverende 

Jeg har været super glad for mit 12 ugers program fra RunningNow. Min træner har fra dag et været utrolig omhyggelig med mit program, som blev rettet til løbende så det hele tiden passede til mit temperament og krop. (også i forhold til at undgå skader.) Jeg har oplevet min træner som værende MEGET dygtig og kompetent samt dybt motiverende. Uden denne hjælp, var det ikke lykkedes mig at finde løbe glæden og ikke mindst at bevare den! jeg har for nyligt gennemført 2x ½ Marathon inden for kort tid. Min varmeste anbefaling herfra.

– Mariea Kjær Meyhoff
Forsikringsrådgiver GF forsikring 

Et personligt løbeprogram er for dig, der kan genkende en eller flere af disse udfordringer:

5

Du har en travl hverdag, hvor løbetræningen skal planlægges.

5

Du har erfaring med, at det er svært at gennemføre et løbeprogram på egen hånd.

5

Du løber ind i skader, som sætter dig på ufrivillig pause fra løb.

5

Du har en drøm om at løbe en bestemt distance, tid eller et bestemt løb, men har svært ved at indfri dette på egen hånd.

Kristine lover dig:

At du får et løbeprogram, som er skræddersyet dit niveau og tilpasset din hverdag, så du er sikker på at komme afsted hver gang. Løbeprogrammet vil være med til, at du udvikler dig som løber og kan indfri dine drømme og mål.

Hvem er Kristine?

Kristine er afdelingsleder i RunningNow Risskov og har arbejdet som løbetræner i RunningNow i 5 år.
Kristine har trænet alt fra børnehold, begynderhold og erfarne løbere med mål som DHL, halvmaraton eller maraton.

Uddannelsesmæssigt er Kristine ved at uddanne sig til fysioterapeut og har en stor interesse i kroppen, og hvordan man vedligeholder og optimerer den igennem bevægelse. Kristine har flere forskellige træneruddannelser så som fitnessinstruktør, spinningsinstruktør og løbeinstruktør ved i DGI og Hechmann.

Kristine har selv kastet sig ud i trail- og ultraløb med stor succes og har deltaget i flere lange trailløb og etapeløbet Half Marathon Des Sable på Fuerteventura.

 

Hvem er Kristine Holm Laursen

Pris pr. md: 799 kr. Du får:

5

Et skræddersyet løbeprogram

5

Personlig forsamtale hos os

5

Form- og makspulstest med træner

5

Klarlæggelse af puls- og tempozoner

5

Ugentlig opfælgning på dit program

5

Ubegrænset sparring med din træner

Prisen for et løbeprogram pr. måned svarer ca. til prisen på 1,5 times massage eller en god vinmenu i byen! Er det prisen værd? Det synes tidligere kunder helt bestemt efter at have fulgt et løbeprogram hos Rune.

Hvordan foregår det helt konkret?

Vi starter med en uforpligtende forsamtale med dig

Vi laver et personligt løbeprogram til dig - det tager ca. 1-2 uger

Du får klarlagt dine puls- og tempozoner

Du får tilsendt løbeprogram - vi følger op hver uge og tilpasser efter behov

Slå til nu – begrænset antal pladser!

Vil du opnå glæde eller styrke din glæde ved løb? Så slå til nu. For at give dig det allerbedste programforløb hos os, kan vores 3 trænere nemlig maksimalt varetage 8 individuelle programforløb på samme tid. Skriv til os, så vi kan hjælpe dig. 

Kristine Holm Laursen - træner i RunningNow

Stadig i tvivl? Her er vores 3 korteste argumenter:

N

Du opdager, at du kan mere, end du tror

N

Du bliver glad (eller endnu mere glad) for løbetræningen.

N

Du undgår skader og bevarer motivationen.

Find holdtræning

Tryk på kortet for at læse mere om tidspunkter, holdplaner m.m.

Find afdeling i RunningNow - klik på kortet
RunningNow
M