1uge tilbage

1uge tilbage

Træningen er slut. Så kunne jeg vende det sidste blad i min træningsplan i denne omgang. I den forgangne uge blev det til 100.20 tilbagelagte kilometer. Dét er jeg rimelig tilfreds med af 2 årsager; den første skyldes at det er første gang jeg runder de magiske 100km...
Hvordan peaker man til konkurrencen?

Hvordan peaker man til konkurrencen?

Jeg har i løbet af de sidste par år fået opbygget en vis erfaring i at deltage i konkurrenceløb – og have et godt løb! Jeg har samtidigt også oplevet, at det hele ikke spillede optimalt, og jeg dermed ikke kom i mål i den tid, jeg havde drømt om. Så hvordan sikrer man...