Få en gratis e-bog om løb

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev
– og modtag en gratis e-bog om løb

“DEN LØBER, DER RESPONDERER BEDST PÅ TRÆNING, ER EN FORELSKET LØBER”

Tidligere lands- og løbetræner, Thomas Nolan

Hvis du som løber vil præstere, uanset niveau, er det utrolig vigtigt at være i balance. Løb og psyke hænger uløseligt sammen. Du løber bare bedre, når du er glad og afbalanceret. Jeg arbejder meget bevidst med motivation og rådgivning i forhold til at komme i gang som løber eller sætte sig et ambitiøst mål. Men vigtigst af alt fokuserer jeg på din løbeglæde, som er alfa og omega for mig. Heldigvis hænge det tit sådan sammen, at de fleste bliver glade af at løbe.

Der er helt sikkert noget om det tidligere lands- og løbetræner Thomas Nolan engang udtalte: ”den løber, der responderer bedst på træning, er en forelsket løber”. Det er lige før jeg tror, at man med den rette hjælp og rådgivning kan blive forelsket i løb.

Du kan bruge denne bog som et opslagsværk eller læse den fra ende til anden. Mit mål med bogen er nået hvis du finder brugbare svar på dine spørgsmål og måske finder ny inspiration til din løbetræning.

Rune E. Darling,
Cheftræner og stifter af RunningNow