af Kasper Laursen | okt 15, 2017 | Den daglige træning, Løbeskader
Motivation og skader. Hej alle sammen. Mit første indlæg her på bloggen. Så en hurtig introduktion må være på sin plads. Mit navn er Kasper Laursen, 40 år og bor i Horsens. Har altid ondt et eller andet sted. Udover at være passioneret løber arbejder jeg som...
af Connie Jahn | aug 12, 2017 | Løbeskader, Ultra & Ekstremløb
I dag skulle jeg løbe mit første ultraløb … årets ultimative udfordring på 60k på Sjællands nordkyst. I stedet sidder jeg her i sofaen og drikker kaffe og hører Mads & Monopolet … her er de sidste dages genvordigheder: De sidste to uger har stået i...
af Connie Jahn | jul 30, 2017 | Den daglige træning, Løbeskader, Løbsberetninger
Del 2: Fra halv- til helmaraton Mit halvmaratoneventyr i Berlin … for et eventyr var det: Jeg nåede mit mål med en sluttid under 2 timer, trods vandstop i depoter og et tab på 2 min. på et toiletbesøg. Til gengæld lærte jeg, at man ikke skal løbe med en skade...
af Lone | jun 15, 2017 | Den daglige træning, Løbeskader, Viden om løb
Det kan godt være alderen bare er et tal, og indeni føler man sig stadig som om man var 25… men faktum er at for langt de fleste, så er det mere end bare et tal. I hvert fald når det gælder fysikken. Er du en af dem (os) der har fået den tossede idé at begynde...
af Ninna Porsmose | jun 5, 2017 | Løbeskader
De sidste fire uger har været uger fyldt med frustration, rastløshed og frygten om at komme i dårlig form. Det er som om, at hele verden løber fra mig, mens jeg selv bakker ligeså stille baglæns. Sådan føles det for mig, at være løbeskadet i en verden, hvor folk går...
af Camilla Bergmann | okt 25, 2016 | Løbeskader, Viden om løb
Ankelskader er blandt de mest hyppigste idrætsskader. Dn kan være løberens værste mareridt. At vrikke rundt på foden, og i – værste fald – få en forstuvning er ikke sjovt. Som orienteringsløber og trailløber, løber jeg ofte på ujævnt underlag. Jeg hopper...
