af Hjulbenet | okt 5, 2015 | Ultra & Ekstremløb, Viden om løb
I mit sidste indlæg introducerede jeg min store målsætning for 2016, gennemførsel af ultraløbet K78 i de schweiziske alper. Jeg introducerede den overordnede fase model for min træningsforløb, som vist nedenfor Måneder Fase Fokus Målsætning Nov – Jan (13 uger)...
af Hjulbenet | okt 5, 2015 | Ultra & Ekstremløb, Viden om løb
En føljeton om min forberedelse til Swiss Alpine k78 2016 Da jeg startede med at løbe og trænede op til mit første marathon blev jeg hurtigt interesseret i hvad der ellers lå og lurede i fremtiden af udfordringer. Jeg fandt ud af at der var noget der hed ultraløb og...
