af Bjarke Rosenbeck - GrejGuide.dk | sep 17, 2018 | Den daglige træning, Løbeudstyr test, Trail og orienteringsløb, Viden om løb
Det er den tid på året igen. Hvis du som mig er helt vild med trailløb, så ved du nok hvad jeg taler om. Det bliver mørkere – og det bliver tidligere mørkere og mørkere. Hvis du ikke allerede elsker løb i mørket på små mudrede stier, så lover jeg dig at det vil du...
af Rune RunningWild Darling | nov 3, 2017 | Viden om løb
Hvor meget træning? Går du også op i din krop og sundhed? Så er du kommet til det rette sted! Kender du også til at møde stilstand i din udvikling eller have svært ved at holde træningsgejsten oppe? Så læs endelig videre! I denne blogpost vil jeg komme med bud på,...
af Connie Jahn | aug 1, 2017 | Den daglige træning, Ultra & Ekstremløb, Viden om løb
Del 3: Fra maraton til ultra Efter en veloverstået maraton glædede jeg mig til at skulle bygge videre på min gode form. Aldrig i mit liv havde jeg været i bedre form. Men så dukkede der lige en ikke-løberelateret operation op i december, som tvang mig til en...
af Lone | jun 15, 2017 | Den daglige træning, Løbeskader, Viden om løb
Det kan godt være alderen bare er et tal, og indeni føler man sig stadig som om man var 25… men faktum er at for langt de fleste, så er det mere end bare et tal. I hvert fald når det gælder fysikken. Er du en af dem (os) der har fået den tossede idé at begynde...
af Camilla Bergmann | nov 27, 2016 | Den daglige træning, Løbeudstyr test, Viden om løb
Jeg springer over grøften. Løber til højre ned ad den lille krogede sti med trærødder og løse småsten. Får, med høje knæløftninger, kæmpet mig igennem den barske tunge mosebund. Løber op ad bakken gennem den tætte nåleskov. Og ned ad skrænten på den lille mudrede sti....
af Camilla Bergmann | nov 16, 2016 | Den daglige træning, Løbeudstyr test, Viden om løb
Den store lup har været fremme for at kigge nærmere på mit unikke DNA. Jeg tog en gentest, da jeg gerne ville blive klogere på, hvordan jeg vil kunne optimere min træning og ernæring, for at blive en bedre udgave af mig selv. Hvem er jeg så? Jamen kort fortalt, så kan...
