Du kommer altid afsted

Vores holdtræning er garanti for god energi og et ekstra boost i hverdagen. Gode løbevenner venter på dig, hvilket gør, at du ikke springer over, når vejret eller energien bare ikke lige er til løbetræning. Holdtræning er for både den helt nye løber, samt den mere ambitiøse motionist, som ønsker enten en blid opstart eller at spæne en masse sveddryppende intervaller.

Træning på vores løbehold giver dig

  • De bedste løbebuddies
  • Smil på læben og glimt i øjet
  • Viden om løb og skadesforebyggelse
  • En professionel og dedikeret træner

Træningsoversigt Risskov og Lystrup – som medlem er alle træninger åbne for dig

MANDAG

Rolig mandag
Klokken: 18.10 – 19.10
Sted: Iskiosken Marienlund
Niveau: Let øvet

Begynder
Klokken: 19.10 – 20.10
Sted: Iskiosken Marienlund
Niveau: Helt nye løbere, der skal i gang samt let øvede løbere

TIRSDAG

Holdtræning Lystrup
Opstart forår 2017 28. marts
Klokken: 19.30 – 20.30
Sted: Foran Lystrup Kirke
Niveau: Nybegynder til øvet

ONSDAG

Styrketræning i det fri 
Opstart 29. marts
Klokken: 18.10 – 19.10
Sted: Iskiosken Marienlund
Niveau: Du skal kunne løbe 1 km uden pause – tempo underordnet. Alle bliver udfordret.

TORSDAG

Torsdagsintervaller 
Klokken:18.10 – 19.10
Sted: Iskiosken Marienlund
Niveau: let øvet til øvet. Du skal kunne løbe 4 kilometer uden pause. Tempo underordnet.

FREDAG

Fredagsintervaller 
Klokken: 17.00 – 18.00
Sted: Iskiosken Marienlund
Niveau: Let øvet til ekspert

Startsted er iskiosken ved Marienlund

Vi deltager også i løb sammen

kis-holm-laursen-runningnow-aarhus-city-bestseller-halvmarathon

Løbetræner i RunningNow
Rune Darling

rune-darling-runnningnow-loebetraener-coach-loebecoach-

Løbeskole i Aarhus

I RunningNow løbeskole gør vi løb til en leg og samler på gode løbeoplevelser. Vi krydrer træningen med intervaller. Pulsen kommer i vejret og humøret stiger.

Meld dig uforpligtende ind i facebookgruppen og følg med eller skriv med det samme og bestil en gratis prøvetime.

Bonus info

Husk at ved tilmelding til RunningNow løbeskole får du mulighed for at træne med på alle træningerne. Det er stor fleksibilitet og varieret træning.