En ugentlig styrketræning

  • samt fri træning på alle løbehold! Det er sjovt, effektivt og socialt!

KØB MEDLEMSSKAB NU 

For dig der vil

  • Kickstarte dit vægttab
  • Opnå en flot, tonet krop
  • Have mere energi og overskud i hverdagen
  • Træne udendørs
  • Finde motivationen igen

PRAKTISK INFO

Mødested: Iskiosken ved Marienlund

Tidspunkt: Tirsdage kl. 18.10

Varighed: Løbende månedabonnement

Opstart: Start når du vil 

Det her får du

  • En ugentlig styrketræning
  • Fri holdtræning på alle løbehold
  • Kompetent træner og personlig sparring
  • Et fællesskab der gør, at du kommer afsted
  • En super start på en sundere livsstil
bootcamp-aarhus-loeb-runningnow

Dit navn (skal udfyldes)

Din e-mail (skal udfyldes)

Emne

Din besked

inger-stamp-styrketraening-risskov-aarhus-bootcamp-

Inger Stamp er din træner om tirsdagen kl. 18.10 med et styrketræningshold, der har fokus på at styrke hele kroppen og øge stabiliteten omkring ankel, knæ og hofte, så du får et bedre løb. Med inspiration fra Crossfit, funktioneltræning og konditionstræning vil der være mulighed for at lave øvelser i grupper, par eller individuelt. Inger er uddannet fysioterapeut og vil derfor sørge for at øvelserne passer til dit niveau, så du får noget ud af træningen.

Inger er et yderst behageligt menneske OG muligvis lydhør overfor forslag til styrketræningen som I måtte have.

I kan finde Ingers hjemmeside og læse mere om hende her 

Ud over at være fys er Inger iøvrigt også scenograf, fotograf OG kunster med egen instagramprofil som I finder her.  (RET fede billeder!)

Kickstart din sundhed

RunningNow tilbyder et effektiv styrketræning med fokus på øvelser som især løbere vil have gavn af. Det er skræddersyet til dig, der vil se resultater. Hver tirsdag kl 18.10 står den på en hel times lækker funktionel styrketræning i det fri. Med i pakken får du fri træning i RunningNow Løbeskolen, der med flere ugentlige åbne holdtræninger giver dig stor fleksibilitet i dit valg af træningstidspunkter.

Holdet er åbent for alle, der vil godt i gang med en sundere livsstil. Kendetegnet for træningen er at den er sjov og effektiv og at den gode stemning og energi er i højsæde. Vi glæder os rigtig meget til at hilse på dig.

Deltagere på styrketræningsholdet træner gratis med på alle hold i RunningNow Løbeklub

traeningstider-runningnow

Bootcamp Aarhus – Start når du vil